Sıkıntısız egzersiz yahut efordan sonrasında bacağınız balkıyorsa yahut baldırda ağrı, şmeselelik, kızarıklık ve hararet hissediyorsanız, müstacel olarak tıbbi arkalama almanız önerilir.
Sinir sıkışması ekseriya bel fıtığı yahut siyatik sinir inflamasyonu üzere durumların sonucunda ortaya çıkar.Bu durumda, mütehassıs bir doktora danışmak ve teşhis ve otama için yönlü yönlendirmeyi yok etmek önemlidir.
Egzersizden kaynaklı bacak sızlaması yaşıyorsanız bir müddet spora açıklık vermelisiniz. Tek kalmış olduğunız için bacak dertları evetşıyorsanız organize egzersiz yapmalı, bir anda bacaklarınıza ağırbaşlılık vermemelisiniz. Bacak ağrısı kesinlikle geçer sorusu bacak vecanızın neyden kaynaklı bulunduğunu bulmakla muhik orantılıdır.
Kompresyon, ast bacağınızı desteklemek ve iyileşmeye yardımcı tamamlanmak dâhilin kullanılır. Shin splints, varisli damarlar yahut kas ağrısı çekiyorsanız, kompresyon sizin sinein yaraşır olur. Bacak etrafında bir elastik sargı yahut kompresyon bacak kılıfı kullanın.
Bacaklarda dertyla beraber sızlama da kesif görülen bir şikayettir. Bacak balkısıyla bu arada sözçandaçzda, belinizde, omurganızda yahut ayak tabanığınızda da ağrı olabilir. Kâh sessiz bacak etkilenirken, kâh ise her ikisi de vecadan etkilenebilir.
Bacak ağrısına ne bol gelir evde çözüm sıkıca ne olabilir diyorsanız birkötü balkıya sağlıklı mevrut soğuk uygulamayı deneyebilirsiniz.
Tendonlar, kasları kemiklere bağlayan esnek kordonlardır ve tenidit bu tendonların iltihabıdır. Özellikle iltihaplı bir eklemi devinme ettirdiğinizde çok şu denli acı hissedebilirsiniz.
Özellikle bel fıtığı üzere durumlarda sinir kökleri sıkışarak bacaklara yayılan vecaya niye olabiliyor.
Bacak balkısı, küçük yaralanmalar yahut aşırı yararlanma durumlarına bağlamlı olarak oluşabileceği kadar enikonu ciddi seyirli sıhhat problemlerinin bir emaresi olarak da meydana gelebilir. Kırıcı veya künt şekilde kendisini gösterebilen bacak balkısı şikayeti temelı bireylerde gelip yolcu karakterdeyken bazı bireylerde ise lafıcı bir gidiş izleyebilir.
Kas gerilmesi, bir kasın çok bir küme gerilmesi veya çekilmesidir ve bacaklarda ağrı ve sızlamanın yaygın bir nedenidir.
Bu teşhissal adımların peşi sıra, belirlenen duruma yakışır bir otama çekimı oluşturulur. Eğer problem kemik yahut eklem kaynaklıysa, Girişimsel Radyoloji Kompetanı protez bacak sahneleme uzmanlığıyla gayrı ihtisas alanlarına yönlendirmelerde bulunabilir.
Başkaca, doktorunuzun onayıyla alıştırma ve germe hareketlerini terapi çekimınıza bindirmek bile faydalı mümkün. Sağlıklı beslenme ve sutaş tüketimi de vecanın hafiflemesine yardımcı mümkün.
Evde sandalyede oturduğunuzda bacağınızı yavaşça yukarı ve aşağı hareketlerde hevesliarsanız, soy dolaşımını hızlandırıp ağrıyı hafifletebilirsiniz.
Göl ayağı parmaklarınızı oldukça kendinize dürüst çekin ve müterakki uzatın. Bu hareketi 10 posta tekrarlayın.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak